El calor vuelve a aparecer en escena con una presencia más que notable. Y especialmente palpable tanto en el ambiente como en el cuerpo humano. Las temperaturas suben de nuevo en estos días y los vecinos intentan hacer frente a este fenómeno meteorológico como pueden, cada uno a su manera y con los recursos que tiene.

Las últimas previsiones de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) eleva el aviso por altas temperaturas a nivel naranja y es que las pronóstico reflejan que los termómetros podrían alcanzar los 40 y 41 grados centígrados durante estos días. Es importante por ello extremar la precaución para combatir el calor y las altas temperaturas.

Cruz Roja lanza una campaña para recomendar a la ciudadanía una serie de medidas que pueden llevar a cabo para hacer frente a la calor. La primera de ellas es mantenerse bien hidratado e incluso beber antes de tener sed. De igual forma, la institución humanitaria recuerda evitar comer grandes cantidades de comida y no ingerir bebidas que tengan cafeína o alcohol. Además recomienda mantener el cuerpo fresco y usar ropa ligera, así como llevar calzado cómodo o utilizar sombreros o gorras. También aconseja no salir a hacer deporte en horas puntas de máxima calor.

Cruz Roja incide también en que los vecinos tienen que centralizar las actividades en el exterior durante las primeras o últimas horas del día. Además explica la importancia de no dejar a niños, mayores o animales en vehículos estacionados y, en caso de salir de viaje, es crucial tener una buena ventilación. Estos son sólo algunas recomendaciones que harán ganar la batalla al calor.